Données
Sexe
Fréquences cardiaques cibles
| FC max : | |
| FC réserve : |
| Méthode Karvonen | FC min | FC max |
|---|---|---|
| Intensité légère | ||
| Intensité modérée | ||
| Intensité forte |
| Méthode Astrand | FC min | FC max |
|---|---|---|
| Intensité légère | ||
| Intensité modérée | ||
| Intensité forte |